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枸杞是个好东西 冬季如何搭配疗效很好!

时间:2022-01-15 浏览量:0次
枸杞是个好东西 冬季如何搭配疗效很好!

  枸杞,是名贵的药材和滋补品。日常中,很常食保健食物,除了红枣,能就属枸杞了。枸杞巧妙搭配,功效翻倍。

  1、把大枣放入锅中,用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮逐渐变深即可。倒出放到碟子中,凉透后待用,的可用密封的容器装起来以后备用;

  枸杞大枣泡水喝,做法非常简单,对忙的上班族来说,熬夜多晚,喝点枸杞大枣水,第二天也会有很好的气色。

  多喝点枸杞大枣,对睡眠、尿频、体虚的人来说,能喝出年轻,喝出好气色,喝出。

  枸杞子能够平补阳气,服用,特别是和各种粥品搭配,如大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。

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