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  • 芹菜这么吃治小病 芹菜叶五种绝佳吃法

    营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎:其中胡萝卜素含量是茎的88倍,维生素b1是茎的17倍,维生素c是茎的13倍,钙超过茎2倍。芹菜这么吃治小病1....[详细]

  • 胆固醇偏高怎么办 胆固醇高饮食的注意事项

    临床研究显示,胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中很为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质,它不仅介入形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生...[详细]

  • 真假燕窝 医生帮你来鉴别

    燕窝的营养较高,是中国传统名贵食品之一,是高档滋补品,尤其是血燕,更是珍品中的珍品。随着人们对于燕窝的追捧,很多商家是以假乱真欺骗消费者,那么我们该如何判断燕窝的真假呢?下面就教大家巧妙的...[详细]

  • 如何护理头发?润发试试2款中医药膳

    人要美,发要毁,我们知道,很多的女性为了美丽都回去烫头发,但是头发也是有生命的,经常的烫头发会伤害发质。下面看看护发方法。那么中医上如何护理自己的头发呢?1、用低温的水洗头发烫发后在选择洗...[详细]

  • 晚上失眠的原因多 八大方法助你不失眠

    对于一个人来说,好的睡眠能够直接影响着你的健康,健康的生活是大家都在关注的,但是很多人都会出现晚上失眠的情况,让我们一起来看看,晚上失眠怎么办?容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;...[详细]

  • 甜食吃多了会上火 自制四款降火食疗方

    吃甜食也会上火。中医讲:“甘能补虚”,所以甜味食品对身体的补益作用是值得肯定的。但中医也认为,“过补容易生热助邪”,所以在用“甘”补“虚”的时候,容易出现机体的功能失调,轻则导致上火,重则...[详细]

  • 刮痧能治高血压吗 高血压的刮痧疗法

    高血压病又称原发性高血压,以持续性动脉血压增高为主要表现,尤其是舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病。大多数高血压病病人在血压升高的早期仅有轻微的自觉症状。比较常见的有头痛、头晕、失...[详细]

  • 林蛙油功效和吃法是怎样的?

    林蛙油实际上也是我们常说的蛤蟆油,也称之为雪蛤膏。林蛙油对身体实际上是有很多益处的,例如壮阳补肾、延缓衰老等,林蛙油也是一种比较宝贵的食物,因此市场价也是较为贵的。林蛙油的作法一般以甜点主...[详细]

  • 关于登山运动的注意事项

    参加登山运动,可以强身健体,对于身体的柔韧性和协调能力也是很好的锻炼。而且随着身体的不断运动,消耗身体的热量,增强肺活量,促进机体新陈代谢,这些对于心肺功能的保健都是非常有帮助的。参加登山...[详细]

  • 高血压可以吃鸡蛋吗 每天一个鸡蛋有效助降血压

    高血压可以吃鸡蛋吗可以吃,但是要适量吃。正常人可能每天稍微多吃一两个鸡蛋也不会对身体有太多的影响,但是高血压患者还是应当注意适量吃鸡蛋的。因为鸡蛋对于人体来说是非常好的优质蛋白质来源,注意...[详细]

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